Pflegeplan – Tag oder Woche?

In der Vergangenheit habe ich meine Pflege eher am Tag ausgerichtet – aber bei potenten Inhaltsstoffen ist das nicht unbedingt der richtige Focus. Als ich mit Tretinoin angefangen habe, habe ich schnell gemerkt, dass ich ...

Wie lange dauert das denn noch?? Plus Extratipps

Es gibt wirklich tolle Hautpflege mit Inhaltsstoffen, die nachweislich wirken. Und mit nachweislich meine ich nicht den Bericht von mir oder einer Freundin, sondern mit wissenschaftlichen Studien belegt. Nur dauert es halt manchmal, bis sich ...

Hat bei mir funktioniert!

Irit: „Seife benutze ich grundsätzlich nicht – zu hoher pH-Wert, nicht gut für die Hautbarriere“ Freundin: „Aber seit ich Seife xx handgerührt bei Vollmond benutze, habe ich total tolle Haut.“ Kommt bekannt vor, oder? Und ...

Vitamin A: was stimmt denn jetzt eigentlich?

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Vitamin A in allen Varianten (Retinol, Tretinoin und so weiter) ist ein sehr potenter Inhaltsstoff und je nach Variante auch verschreibungspflichtig, ich hatte hier darüber geschrieben. Daneben gibt es dann immer wieder diverse Gerüchte und ...

Retinol, Tretinoin und Grundsätzliches dazu

Das Thema schiebe ich schon länger vor mir her. Ich habe im Lauf der Jahre viel darüber gelesen und mir ein Laienwissen angeeignet, ich bin weder Chemikerin noch Dermatologin und fühle mich manchmal etwas verloren ...

Lieblingsinhaltsstoffe

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In diesem Jahr möchte ich wieder mehr über ein paar grundsätzliche Dinge bei der Hautpflege schreiben – den Anfang habe ich schon gemacht mit dem Pflegeplan. Das hier ist der Auftakt zu einer unregelmäßigen Serie ...

Hautpflege KnowHow: typische Fehler und Abhilfe

Im Lauf der Zeit habe ich Unmengen von Artikeln und Büchern zum Thema Hautpflege gelesen, unglaublich viele Produkte ausprobiert und so einiges dazu gelernt. Ich habe im letzten Jahr schon mal dazu geschrieben: Das ultimative ...

Pflege für empfindliche (Winter-)Haut: Grundsätzliches

Dieses Jahr habe ich mich intensiver mit dem Thema Hautbarriere, empfindliche Haut und anverwandten Themen befasst. Auslöser waren zunächst unerklärliche Phänomene wie ein Ekzem im Sommer, das bekomme ich normalerweise im Herbst. Außerdem hatte ich ...

Sonnenschutz ganz allgemein

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Diese Woche gibt es Sonnenschutz satt. Ich habe so einiges getestet, natürlich gibt es ein paar (alte) Favoriten und noch einiges mehr an Infos und ein paar nützliche Links. Los geht’s. Warum Sonnenschutz benutzen? Die ...

Pflegeplan Update

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Ich habe mich endlich aufgerafft und den Pflegeplan überarbeitet und neuere Erkenntnisse eingebaut. Den Pflegeplan findet ihr hier. Pflegeplan Update So einiges ist gleich geblieben, aber ich habe natürlich auch dazu gelernt. Die Kurzübersicht in ...

Das Geheimnis schöner Haut

Das ist doch mal die Knallerüberschrift, oder? Leider gibt es nicht die eine Creme, die Wunder vollbringt – aber eine Menge kleiner Maßnahmen und ein paar goldene Regeln und siehe da: die Haut sieht gut ...

Die „Merkelfalte“…

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ist weitgehend verschwunden – dank eines Mililiters eines speziellen Fillers und fachgerechter Applikation. Aber von vorne… Zunächst einmal kann ich die von mir schon einmal beschriebene Langzeitwirkung von Fillern bestätigen (Link), meine Nasolabialfalte ist immer ...

Besenreiser an den Beinen

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Ich habe mich jetzt endlich mal getraut. Das Ganze fing damit an, dass ich eine Presseinformation bekam – und zwar von „Hautmedizin Kelkheim“ (Link). Ich bekomme öfter solche Mitteilungen, aber die fand ich interessant, denn ...

INCI-Highlight

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Ihr erinnert euch an mein erstes INCI-Highlight zum Thema Niacinamide? Eigentlich wollte ich noch viel mehr zu einzelnen Inhaltsstoffen schreiben. Eigentlich. Uneigentlich war mal wieder zu wenig Zeit, denn das Thema erfordert sehr viel Recherche, ...

Warum Hautpflege nicht mehr funktioniert

Nach monate- oder jahrelangem Herumprobieren ist es soweit: die optimale Pflegeroutine ist gefunden, die Haut strahlt und alles ist gut. Wobei, woher kommen diese Pickelchen? Und wieso sieht die Haut auf einmal so knitterig aus? ...

Langzeitwirkung von Filler

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Ich war im Mai bei einer Ärztefortbildung von Teoxane eingeladen und habe mal wieder so einiges dazugelernt. Neben den neuesten oder verfeinerten Techniken fand ich einen Aspekt besonders interessant, der mir bisher völlig entgangen war: ...

Gut zu wissen: Sonnenschutz Basics

Wie in jedem Frühling gibt es eine kleine Wiederholung zum Thema wirksamer Sonnenschutz plus Produkttests in den nächsten Tagen. Warum eigentlich Sonnenschutz und worauf sollte man achten? Hautalterung ist in erster Linie durch Sonneneinstrahlung verursacht, ...