Wochenendkolumne #3: Die rheinische Frohnatur und das Ende der Krise.

Wie vermutlich der einen oder anderen Leserin bekannt bin ich eine Optimistin, bezeichne mich selbst gern als rheinische Frohnatur und eigentlich finde ich auch in unschönen Dingen noch etwas Gutes. Wie z.B. mein BMI über 30, der mich in die Impfpriogruppe 3 gebracht hat. Hat zwar nichts genützt und meine Freundin hat lachend den Kopf geschüttelt – aber so bin ich eben. Meine Mutter hat schon immer gesagt: wer weiß, wofür es gut ist.

Mir fällt oft auf, dass diese positive Einstellung zum Leben nicht allzu weit verbreitet ist. Da entwickelt sich auch gerne eine Gruppendynamik mit immer schlechteren Szenarien. In der jetzigen Situation passiert das noch schneller, man liest und hört gefühlt nur Katastrophenmeldungen. Das Problem: es verzerrt die Wahrnehmung der Realität. Denn die besteht natürlich nicht nur aus Katastrophen.

Also… sollten wir uns mal an die eigene Nase packen und unsere Einstellung ändern.

Denn die Welt ist nach wie vor schön, es gibt viele freundliche Menschen, es passieren viele gute Dinge im Leben. Wie sagte schon der gute Marc Aurel, seines Zeichens stoischen Philosoph: “Das Glück deines Lebens hängt von der Qualität deiner Gedanken ab.”

Ich habe neulich auf einem amerikanischen Blog etwas dazu gelesen, ich stimme nicht mit allem überein, aber ein paar Dinge finde ich richtig gut.

Wertschätzung aka Dankbarkeit

Einfach mal darüber nachdenken, wen und was man in seinem Leben schätzt. Das kann man auch als Dankbarkeit bezeichnen, ich tue mich schwer mit dem Begriff. Das reicht von einem leckeren Kaffee bis zum Lebenspartner und gilt für alle Bereiche. Etwas Gutes gibt es IMMER. wenn man genauer darüber nachdenkt.

Freundlichkeit

Einfach mal eine nervige Person anlächeln (soweit mit Maske möglich) – in den allermeisten Fällen wird zurück gelächelt. Und schon ist die Welt ein Stückchen besser geworden.

Andere Menschen

Ich habe in den letzten Jahren meine sozialen Kontakte unabsichtlich (es war halt immer viel zu tun) reduziert. Es gab ja auch die Kollegen und so weiter. Das ändere ich gerade, wieder mehr mit andren Menschen sprechen und am liebsten persönlich. S. dazu auch unten.

Nachrichten

Naja, ich bin ein Junkie in Sachen Nachrichten, aber ich versuche jetzt nur noch zweimal am Tag die Katastrophen und schlechten Nachrichten zu lesen. Tut gut.

Auf sich selbst achten und genießen

Schlafen, eine etwas gesündere Ernährung, ein bisschen Sport. Und nicht immer mit sich selbst meckern und unzufrieden sein. Ja, wir werden glücklicherweise alle älter und die Begleiterscheinungen sind nicht immer toll. Aber was soll’s. Ich kann mir aber JETZT etwas Gutes tun und ein paar Kniebeugen machen.

Und wenn etwas gut geklappt hat (vom gelungenen Kochversuch bis zum beruflichen Erfolg und alles dazwischen) – sich mal selbst loben und das gute Gefühl genießen. Baut auch einen Erinnerungsschatz auf, an dem man sich in schlechteren Zeiten festhalten kann.

Nicht morgen leben

Dabei erwische ich mit derzeit recht oft. Nächsten Sommer habe ich Zeit dafür. Wenn Corona vorbei ist. Und so weiter. Ja, und wenn wir alle noch ein zweites Leben bekommen, klappt das vielleicht auch alles. Das Aufschieben ist manchmal nicht blöd, aber kein Dauerzustand. Dann lasse ich nämlich von außen bestimmen, wie ICH handeln möchte. Keine gute Idee.

Ja, wir haben Krisen am laufenden Meter. Aber welche davon betreffen mich persönlich? Ich habe doch in der Realität die Möglichkeit ein gutes und verantwortungsbewusstes Leben zu führen – bis auf aktuell zwei große Themen.

Klimakrise aka Erderwärmung

An den ganz großen Entscheidungen kann ich höchstens über den Wahlzettel teilnehmen, aber ich kann etwas tun.

• öfter mal vegetarisch essen (ich versuche immer auf 5x pro Woche zu kommen, klappt meist)
• weniger Auto fahren
• weniger konsumieren – braucht man wirklich all die Kleidung, Wohnungsdeko und Kosmetikprodukte? Vermutlich eher nicht, zumindest ich nicht. Das ist allerdings ein sehr weites Feld – vielleicht sollten wir darüber nochmal diskutieren?
• möglichst nicht fliegen – da hat Corona bei mir ganze Arbeit geleistet und ich kann die Notwendigkeit auch nicht mehr sehen. Ähem, außer Djerba. Habe ich letzte Woche gebucht. Auf jeden Fall wird es Paris-Tagesausflüge nicht mehr geben und auch lange Wochenenden sehe ich sehr kritisch.
• regionale und Bioprodukte kaufen

Also alles in allem bewusster leben. Das ist noch nicht so richtig viel – aber wenn das alle machen würden? Ich glaube, dass die Erderwärmung noch richtig Scheiße wird und ich finde, jeder sollte im möglichen Rahmen einen kleinen Beitrag leisten. Ein kleiner Schritt für mich, ein großer (und nachhaltiger) Schritt für die Menschheit.

Womit wir bei der nächsten Dauerkrise sind. Ich habe am folgenden ziemlich lange herumgeschrieben. Um genau zu sein gab es fünf Versionen.

Covid

Ich habe dazu seit März letzten Jahres sehr wenig geschrieben, obwohl ich mich viel damit befasst habe. Das ist alles kein Spaß, allerdings muss man auch sagen: hierzulande ganz gut handhabbar. Wir haben Impfungen, ein gutes Gesundheitswesen und alle notwendigen Informationen für das persönliche Verhalten.

Es ist kein Geheimnis, dass ich Impfungen befürworte, genau wie mein privates Umfeld, wir sind allesamt geimpft. Ich möchte nicht an einer vermeidbaren Sache schwer erkranken oder sterben. Das war auch der Grund, warum ich nichts gegen eine Impfung mit Johnson hatte – der nahezu vollständige Schutz vor schweren Erkrankungen mit Krankenhausaufenthalt ist gegeben. Eine Nichtinfizierung habe ich nicht erwartet und ist auch mittelfristig nicht vermeidbar, aber dann möchte ich mit einem trainierten Immunsystem dastehen.

Ich hatte auch keine Angst vor Impfnebenwirkungen, die heftigen sind bekannt und gut behandelbar. Ich hatte eine gute Information über Alarmsignale und hätte im Zweifel sofort den Notarzt gerufen.

Die aktuellen Zahlen bestätigen das Ganze, die Inzidenzen bei Geimpften sind im 10er Bereich, in den Krankenhäuser und insbesondere auf den Intensivstationen liegen fast nur noch Ungeimpfte. Und ich wage die Behauptung, dass es einige bis viele gibt, die ihre Impfentscheidung bitter bereuen.

Was  mich aber mehr und mehr umtreibt ist ein anderer Blickwinkel. Es geht nämlich nicht nur um mich, sondern auch um meine Familie, meine Freund*innen, meine Bekannten und letztlich um die ganze Gesellschaft hierzulande. Die Krankenhäuser füllen sich zusehends. Mich beschleicht das Gefühl, dass es nur noch um “ich ich ich” oder “scheißegal, mir passiert schon nichts”  oder “was geht es mich an” geht oder gegen “die da oben” oder “die vom Staat” oder “politischer Druck” und das Ganze unter Zuhilfenahme teils absurder Argumente. Die Interpretation von wissenschaftlichen Studien sollte man Experten überlassen, das ist nämlich Statistik für Fortgeschrittene. Als Diplom-Statistikerin kann ich das beurteilen, ich komme da manchmal auch ins Schwimmen.

Was ich sagen wollte: dass die Mitarbeiter*innen in den Krankenhäusern am Krückstock gehen – scheißegal. Dass Behandlungen schwerkranker Menschen verschoben werden müssen – scheißegal.

An der Stelle dann gleich noch ein Zitat:

Frag nicht, was dein Land für dich tut, sondern was du für dein Land tun kannst (J.F. Kennedy)

Diese Geisteshaltung gilt in Teilen der Gesellschaft wohl auch als überbewertet.

Ich habe für mich zwei Dinge beschlossen: erstens meide ich konsequent den Kontakt zu Ungeimpften (bzw. mit großer Vorsicht z.B. bei Kindern unter 12). Sie sind einfach fragiler, falls ich eine unbemerkte Infektion haben sollte und womöglich jemanden anstecke. Ich sehe das als Teil meiner Verantwortung für die Gesellschaft.

Und zweitens zurück zur rheinischen Frohnatur: ich habe die Nase voll und erkläre hiermit für mich das Ende der Covidkrise. Das Leben geht weiter und Stand heute für mich auch mit Risiken, mit denen ich gut leben kann. Ich fahre auch Auto und rauche. weswegen es in den Herbstferien auch nach Djerba geht, im Club sind fast alle Mitarbeiter geimpft, handhabbares Risiko.

Äh, ja, wurde jetzt etwas länger, aber das wollte ich mir schon länger mal von der Seele schreiben.

Und nun: lasst uns diskutieren. Aber bitte nicht nur über Impfungen. Apropos: ich glaube es zwar nicht, aber falls jemand in Versuchung sein sollte ausfallend zu werden – ich werde es löschen. Und zwar ohne jede Diskussion. Ansonsten ist jede Meinung im hier gewohnt freundlichen und wertschätzenden Umgangston willkommen.