Alkohol und Duftstoffe in der Hautpflege – überdacht

Für mich gibt es zwei Dinge bei Hautpflegeprodukten, die im allerbesten Fall NICHT enthalten sind: Duftstoffe und Alkohol.

Eine Bemerkung vorab: hier geht es darum, was MEINE Haut verträgt. Das kann bei anderen Menschen komplett anders sein.

Duftstoffe

Nach diversen leidvollen Erfahrungen habe ich ein paar Grundsätze:

• eher stark duftende Produkte nur zum Abwaschen und nur am Körper (also Duschgel, Body Peeling) – Ausnahme natürlich Düfte, von denen ich aber normalerweise keine Unmengen verwende
• Zur Pflege möglichst unbeduftet
• Ein absolutes No-Go sind bei mir ätherische Öle wie Lavendel, Citrus etc und auch deklarationspflichtige Duftstoffe wie Linalool und Co (Liste gibt es hier)
• Ein sehr dezenter Duft ist eigentlich immer ok – und zugegeben ist der Eigengeruch mancher Inhaltsstoffe kurz vor unerträglich. Dann lieber eine dezente (!) Neutralisierung.

Damit fahre ich im Großen und Ganzen gut.

Ich beobachte auch insgesamt eine Tendenz zu immer mehr duftfreien Produkten. Es gab Marken, die das schon immer so gemacht haben (z.B. HighDroxy, Beyer & Söhne, Paula’s Choice, Niod/The Ordinary oder Clinique), die Koreaner ziehen auch allmählich nach (Klair’s oder Purito). Nur die französischen Marken sind hartleibig, insbesondere die etwas “exklusiveren” – erstaunlicherweise haben die auch oft einen etwas altmodischen Duft. Vielleicht riecht es auch nur für mich dated, 80er oder so. In der Parapharmacie gibt es mittlerweile einiges ohne Duft (allen voran Bioderma).

Alkohol

Hier reden wir nicht von den “guten” Alkoholen (Propandiol, Pentylene Glykol, Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Behenyl Alcohol, Stearyl Alcohol usw einschließlich Wein ;-)), sondern von Ethanol und seinen Abkömmlingen: Alcohol denat., Ethyl Alcohol, Methanol, Isopropyl Alcohol, SD Alcohol und Benzyl Alcohol (Achtung! Nicht mit Behenyl verwechseln).

Man sieht sie relativ häufig in Produkten, die eine gute Löslichkeit brauchen oder um die Auftragbarkeit zu verbessern – bestes Beispiel Sonnenschutz.

Nun ist es wie bei allem: die Dosis macht das Gift.

• Bei Produkten, bei denen ganz am Ende der Liste Alkohol auftaucht, bin ich sehr entspannt bzw. vergesse das gleich wieder. Dei enthaltene Menge ist meist so gering, dass es für mich keine Rolle spielt.
• Platz 1 (ja, das gibt es!), 2 oder 3 auf der INCI-Liste: äh, weg damit. Das riecht meist schon unangenehm und ich vertrage es nicht. Meine Haut reagiert dann zickig und vor allem trocken.
• Alles dazwischen: Ansichtssache – ich probiere es einfach aus. Indikator Nr. 1 ist für mich der Geruchstest, ist das ok, muss ich einfach meine Erfahrung sammeln.

Aber Paula sagt doch: auf KEINEN Fall Alkohol

Ja, aber ich stimme nicht zu. Ich habe zwar nicht den Überblick über alle verfügbaren Studien, aber eine Bloggerin hat sich kürzlich ausführlich mit dem Thema befasst. Die von mir sehr geschätzte Michelle aka Lab Muffin hat mal die Studien gesichtet und kommt zum erstaunlichen Ergebnis: vermutlich schadet Alkohol in Konzentrationen bis 10% der Haut nicht. Die Studie, die Paula gerne zitiert, bezieht sich übrigens auf Zellen in der Petrischale, die in reinem Alkohol schwimmen.

Wer es gerne ausführlich lesen mag: Link zu Lab Muffin (dort ist auch ein Video verlinkt).

Fazit

Ich vertraue mittlerweile etwas mehr auf mein (hoffentlich geschultes) Bauchgefühl und nicht nur auf die INCI-Liste. Die Welt ist nicht schwarz-weiß und Kosmetikprodukte auch nicht.

Wie haltet ihr es mit dem “schönen” Duft und dem Alkohol?