(Gesund) alt werden: alles schön hier?

Guten Morgen Irit und in die Runde,

bei mir wurden in den letzten zwei Jahren auch zahlreiche Krankheiten festgestellt. Neben Post-Covid/Long-Covid, habe ich Diabetes, zu hohe Blutfettwerte und zu hohen Blutdruck, der dank Medikamenten und gesünderer Lebensführung wieder im normalen Bereich ist. Infolge des Schlaganfalls und der Operation an der Halsschlagader (Carotis-OP) muss ich nun lebenslang Statine nehmen, um weitere Ablagerungen an den Gefäßen zu verhindern, die zu einer erneuten Verstopfung führen könnten. Außerdem muss ich lebenslang Blutverdünner (Aspirin) nehmen, um die Blutgerinnung zu hemmen, um zu Verhindern, dass sich Verklumpungen bilden, die die Gefäße, vor allem die Halsschlagader (wieder) verschließen. Aspirin klingt ja sehr harmlos, hat es aber in sich. Viele ganz „normale Dinge“ wie Ohrlöcher stechen, Tätowierungen aber auch Sportarten mit einem Sturzrisiko sind nun problematisch bis gefährlich, weil durch die gehemmte Blutgerinnung mit starken Blutungen oder im Fall von Stürzen sogar mit inneren Blutungen zu rechnen ist. Selbst Fahrradfahren ist wegen der Sturzgefahr für mich nun eine Risikosportart. Vor allem in Verbindung mit dem Schwindel, an dem ich in Folge der beiden Schlaganfälle häufig leide. Auch Reiten ist gefährlich, vor allem im Gelände. Nun bin ich seit bald 20 Jahren nicht mehr geritten, aber die Vorstellung, nie mehr im schnellen Galopp über Stoppeläcker zu fetzen, ist schrecklich. Also, dieses NIE MEHR WIEDER. Ebenso gefährlich sind Kampfsportarten wegen der Gefahr von Schlägen, vor allem auf den Kopf und Stürzen. Außerdem alles mit schnellen und ruckartigen Richtungswechseln sowie alles, was zu Blutdruckspitzen führen kann: Achterbahnen und sogar Wildwasserbahnen und selbst eher „lahme“ Fahrgeschäfte wie Raupe, wegen der Flieh- und G-Kräfte.

Aber es hätte mich sehr viel schlimmer treffen können, von daher bin ich trotz alledem froh und dankbar. Ich kann laufen und weiterhin ein selbständiges Leben führen.

Immerhin sind meine Zähne (noch) in Ordnung.

PS: Bei Klassentreffen stellt man fest, dass einige schon verstorben sind und auch drei gleichaltrige Cousins/Cousinen vom Mann.
Ein Freund an Hautkrebs. Dann wird man doch wieder sehr zufrieden.

Hier auch Statine und Blutverdünner wegen Blutfetten und Herz, und sehr heftiges Zeug gegen Osteoporose, das ist wirklich ein Thema für sich.
Ich bin aber nicht so in meinen Aktivitäten eingeschränkt wie andere, kann Sport machen und mein Leben weitestgehend genießen. Anderen in meinem Alter (65) geht es sehr viel schlechter oder sie sind schon gar nicht mehr da.

Trotzdem empfinde ich manches als einschränkend, z.B. daß ich besser nicht mehr Fahrrad fahre. Das ärgert mich, obwohl ich jahrelang ohnehin nicht mehr gefahren bin, ähnlich wie bei Aline mit dem Reiten. Und daß man die Nächste in der Reihe ist, ist auch kein schöner Gedanke.

Aber das Leben ist schön und ich möchte noch lange hierbleiben.

LG, Wally

Ich bin zwar „erst“ 51 und bei mir ist noch alles wirklich top. Blutwerte, Zähne ( ein paar Füllungen sonst nie was gehabt), ein paar kleine Wehwehchen im Rücken aber sonst… meine Eltern 68 und 72 brauchen auch noch nicht wirklich viel Medikamente und sind super unterwegs. Meine jüngere Schwester hingegen hat schon 2 neue Hüften und 2 neue Schultern und es nimmt kein Ende. Auch sind ihre Blutwerte was Cholesterin betrifft gar nicht gut obwohl sie sich viel gesünder ernährt als ich und definitiv mehr Sport macht. Mein Jammern auf hohen Niveau ist der Wechsel aber sonst kann ich mich nicht beklagen. Hoffe dass bleibt ganz lange so

Ich bin 58 und habe ebenfalls zu hohe Blutfettwerte und einen hohen Blutdruck.
Beides ist genetisch bedingt und ich nehme seit bestimmt schon fast 30 Jahren Blutdrucksenker und seit einem Jahr auch Statine.
Außerdem habe ich noch eine Autoimmunerkrankung.
Trotzdem geht es mir sehr gut und ich bin dadurch nicht eingeschränkt.
So darf es noch ein paar Jahrzehnte bleiben.

Durch eine kürzliche akut lebensgefährliche Erkrankung meines über 80-jährigen Vaters habe ich gerade sehr unmittelbar erlebt, wie schwierig es sein kann, in diesem Alter wieder auf die Beine zu kommen. Er hat es zum Glück gut geschafft – und wir konnten die letzte Woche sogar zusammen im Sommerurlaub verbringen.

Dabei habe ich aber auch gesehen, wie viel das richtige Umfeld ausmacht. Gute medizinische Versorgung, Menschen, die sich kümmern und organisieren, aber eben auch das nötige Kleingeld können vieles erleichtern und ein Stück Lebensqualität und Selbstständigkeit erhalten.

Das hat meinen Blick auf meine eigene Zukunft verändert. Ich bin 50, habe eine gut eingestellte Autoimmunerkrankung, eher zu niedrigen Blutdruck und nehme neuerdings Statine – insgesamt also nichts Dramatisches. Aber ich habe keine Kinder und kann deshalb nicht selbstverständlich davon ausgehen, dass später jemand da ist, der sich kümmert, organisiert oder Entscheidungen mitträgt.

Gesundheit lässt sich nicht planen und schon gar nicht kaufen. Aber ich kann heute finanziell anders vorsorgen, damit ich mir später Unterstützung und Komfort leisten kann. Das war mir vorher zwar theoretisch klar – durch die letzten Wochen ist es sehr konkret geworden.

Ich will auch nicht meckern, ich nehme zwar neuerdings auch Statine und Tabletten wegen Hashimoto, aber ansonsten geht’s eigentlich.
Ich habe mir jetzt so eine Rentnertablettendose mit Fächern für morgens und abends gekauft , aber wenigstens in Regenbogenfarben🥳.
Die üblichen Zipperlein wie Rücken, Hüfte und Knie halte ich mit viel Sport im Zaum. In meinem Studio gibt es jetzt Boxkurse, das mache ich jetzt seit ein paar Wochen, macht Spaß.
Zähne sind auch so ein Thema, ich habe schon seit ca. 45 Jahren ungefähr 10 Kronen und hoffe, dass die jetzigen möglichst bis zum Lebensende halten. Seitdem ich 3 bis 4x im Jahr zur Zahnreinigung gehe und artig abends diverse Bürstchen benutze, ist auch wirklich alles in Ordnung, keine Parodontitis mehr.