Wie lange dauert das denn noch?? Plus Extratipps

Es gibt wirklich tolle Hautpflege mit Inhaltsstoffen, die nachweislich wirken. Und mit nachweislich meine ich nicht den Bericht von mir oder einer Freundin, sondern mit wissenschaftlichen Studien belegt. Nur dauert es halt manchmal, bis sich die Wirkung auch zeigt. Hier die kleine Übersicht, was wann zu erwarten ist.

Kleine Einschränkung: kein Inhaltsstoff wirkt bei allen und in voller Stärke, das ist individuell verschieden.

Hyaluronsäure

Für feuchtigkeitsarme Haut ist ein Serum oder auch ein Toner mit viel Hyaluronsäure eine Wohltat – und wirkt sofort. Ich erinnere an den Plöpp-Effekt des RHA-Serums von Teoxane. Aber Hyaluronsäure kann noch mehr. Es gibt vrschiedene Molekülgrößen und die kleineren dringen in tiefere Hautschichten und sorgen nachhaltig für mehr Feuchtigkeit.

AHA (Glykolsäure, Fruchtsäure, Mandelsäure etc)

Den Peelingeffekt kann man durchaus schon nach einmaliger Anwendung sehen, die Haut bekommt mehr Glow – einfach weil durch die Entfernung von toten Hautzellen die Hautoberfläche glatter wird und das Licht besser reflektiert.

AHA hat aber auch einen Langzeiteffekt:

• Pigmentstörungen KÖNNEN nach ein bis zwei Monaten gemildert sein
• Nach längerer Benutzung (drei bis sechs Monate) wirkt AHA auch auf die Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut – die Haut wird fester und feine Linien sehen abgemildert aus. Der Effekt ist individuell sehr verschieden und auch abhängig von der Häufigkeit der Benutzung und entsprechendem Sonnenschutz.

BHA

Das Zaubermittel gegen Pickelchen, Mitesser oder auch verstopfte bzw. vergrößerte Poren braucht eine Woche – dann sieht man etwas.

Vitamin C

Hier gibt es zwei Wirkungen: die antioxidative Wirkung ist meiner Meinung nach nur schwer festzustellen. Ja, es ist definitiv sehr gut für die Haut (einfangen der freien Radikalen), aber ich konnte das noch nie so richtig sehen. Ich sehe das als Langzeitinvestition zur Erhaltung eines guten Hautzustandes.

Vitamin C wirkt auch gegen Pigmentflecken – aber da braucht es einen sehr langen Atem, mind. vier Monate, eher länger.

Retinol (Vitamin A) und Anverwandtes

Erstaunlicherweise gibt es hier so etwas wie einen Soforteffekt, besonders wenn man länger kein Vitamin A benutzt hat. Die Haut fühlt sich am nächsten Morgen fester an – aber auch das ist individuell.

Ansonsten muss man sich bei Retinol, Retinal und Tretinoin auf mind. drei Monate einrichten, bis wirklich ein Effekt da ist. Einen sichtbaren (und nicht nur messbaren) Effekt kann man selbst eher im Vergleich mit Fotos feststellen, die zwei, drei Jahre alt sind.

Und noch ein paar Extratipps für jeden Tag

Das Handy regelmäßig desinfizieren, mindestens einmal die Woche.

Den Kopfkissenbezug häufiger wechseln, mind. einmal die Woche.

Apropos: Seidenkissen sollen eine tolle Wirkung auf Haut und Haar haben. Ich konnte mich immer noch nicht dazu aufraffen, weil ich meine Bettwäsche mag.

Bei Sonnenschein: Sonnenbrille tragen! Wenn man ständig die Augen zusammenkneift, hat das keine günstige Auswirkung auf Augenfältchen.

Und dann war da noch der “Tech Neck” (den werden unsere Kinder haben): wer ständig runter aufs Handy schaut, bekommt möglicherweise Halsfalten und Doppelkinn. Also Handy höher halten, Schultern runter und Kinn anheben – tut auch der gesamten Körperhaltung gut!

Wie sind eure Erfahrungen mit der Schnelligkeit von bestimmten Inhaltsstoffen?